Home Remedies To Get Relief From Sneezing: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਕਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਐਲਰਜੀਨ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੰਆਂ, ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਬਦਬੂ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਕਿਸੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ।
(Home Remedies To Get Relief From Sneezing)
ਕਾਰਨ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਛਿੱਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਛਿੱਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ (Home Remedies To Get Relief From Sneezing)
ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ (Home Remedies To Get Relief From Sneezing)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਛਿੱਕ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (Home Remedies To Get Relief From Sneezing)
ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਿਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ
ਫੈਨਿਲ ਚਾਹ : ਛਿੱਕਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਸੌਂਫ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸੌਂਫ ਦੇ ਚੂਰਨ ਪਾਓ।
ਕਰੀਬ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਪੀਓ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।
(Home Remedies To Get Relief From Sneezing)
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ : ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ।
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਗਾਰਗਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੂਪ ਆਦਿ ‘ਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ :ਅਦਰਕ ਛਿੱਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਉਬਾਲੋ।
ਗਰਮ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੱਚਾ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!
(Home Remedies To Get Relief From Sneezing)
ਲਸਣ: ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲਸਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਕਲੀਆਂ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਸੁੰਘ ਲਓ।
ਦਾਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ।
ਕੈਰਮ ਸੀਡ ਆਇਲ ਓਰੈਗਨੋ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਰਗੈਨੋ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
(Home Remedies To Get Relief From Sneezing)
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: Home Remedies To Clean Blood ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ
Connect With Us : Twitter | Facebook | Youtube
SHARE
