Matter Of The Heart
India News (ਇੰਡੀਆ ਨਿਊਜ਼), ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਇਰਵਿੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗੁੱਸਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ ਸਾਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। Matter Of The Heart
ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਸੀ। ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਜਦ ਕੋਈ ਇਨਸਾਨ ਗੁਸੇ ‘ਚ ਭੜਕਾਇਆ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ। Matter Of The Heart
ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, “ਗੁਸਾ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।ਵੈਸਕੁਲਰ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਉਕਸਾਏ ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅੰਕੜੇ ਹਨ।”
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 280 ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਸ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ, ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਨ। Matter Of The Heart
SHARE
