ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਕੌਸਲ
Home Remedies For Dizziness : ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਨੇਰਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਤੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਸੀਂ ਘਰ ‘ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ (Home Remedies For Dizziness)
ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ (Home Remedies For Dizziness)
* ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕੇ ਲੌਕੀ ਨੂੰ ਡੰਡੀ ਦੇ ਪਾਸਿਓਂ ਕੱਟ ਲਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਖੋਖਲਾਪਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਸੁੱਕਾ ਮਿੱਝ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ 12 ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਫਿਲਟਰ ਕਰ ਲਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਭਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਡੁਬੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨੱਕ ਨੂੰ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਸਾਹ ਲਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਪਾਣੀ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਨੀਵਾਂ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਇਸ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
(Home Remedies For Dizziness)
ਚੱਕਰ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੱਟਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
* ਚੱਕਰ ਆਉਣ ‘ਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਲੈ ਕੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਪੀਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
* ਚੱਕਰ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਦੋ ਲੌਂਗ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
* 10 ਗ੍ਰਾਮ ਆਂਵਲਾ,
3 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ
10 ਗ੍ਰਾਮ ਬਾਟਾਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ।
15 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
(Home Remedies For Dizziness)
* ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਨੈਕ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੂਸ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਮਸਾਲਾ ਨਾ ਪਾਓ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੂਸ ਪੀਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਜੂਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਵੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
* ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਘੱਟ ਪੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ, ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
* ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਘਿਓ ਵਿਚ ਭੁੰਨ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਲਓ, ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
(Home Remedies For Dizziness)
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: How To Open Blocked Nose Home Remedies ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨੱਕ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
Connect With Us : Twitter | Facebook | Youtube
SHARE
