ਇੰਡੀਆ ਨਿਊਜ਼, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:
How To Increase Hearing Power: ਕੰਨ ਸਾਡੇ ਸਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਨਾਂ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਤੋਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਵੀ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਘਾਤਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਧਾਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 47 ਕਰੋੜ ਲੋਕ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਲ 2050 ਤੱਕ ਲਗਭਗ 90 ਕਰੋੜ ਲੋਕ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ (How To Increase Hearing Power)
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕੰਨ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜਖਮ। ਇਹ ਇਲਾਜਯੋਗ ਬੋਲੇਪਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਨ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ।
ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ (How To Increase Hearing Power)
ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਠੰਡੇ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚੀਏ। ਜੇਕਰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਯੂਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਨ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕੰਨ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.
ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਖੁਦ ਨਾ ਕਰੋ (How To Increase Hearing Power)
ਈਅਰਬਡਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਈਅਰਵੈਕਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਬੋਲਚਾਲ ਵਿੱਚ ਮੈਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਜੰਮਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਈਅਰਬਡਸ, ਸਟਿਕਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਧੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਬਚੋ (How To Increase Hearing Power)
ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਮੋਬਾਈਲ, ਈਅਰ ਪਲੱਗ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 85 ਡੈਸੀਬਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੱਟ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਨਾ ਲਗਾਓ (How To Increase Hearing Power)
ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਨ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ, ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਆਦਿ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ (How To Increase Hearing Power)
ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੰਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
(How To Increase Hearing Power)
Read more : What Are The Symptoms Of Heart Attack ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ
Connect With Us : Twitter Facebook
SHARE
