India News, ਇੰਡੀਆ ਨਿਊਜ਼, Peepal leaves : ਪੀਪਲ ਦਾ ਰੁੱਖ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਦਰੱਖਤ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੁਖਾਰ ਤੱਕ ਹਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਪੀਪਲ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਸੱਕ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ।
ਪੀਪਲ ਦਾ ਰੁੱਖ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਲਬੇਰੀ ਪਰਿਵਾਰ ਮੋਰੇਸੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਪੀਪਲ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵੱਡੇ ਪੱਤਿਆਂ ਕਾਰਨ ਬੋ ਟ੍ਰੀ ਜਾਂ ਬੋਧੀ ਟ੍ਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੀਪਲ ਦੇ ਰੁੱਖ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਪੱਤਾ ਸਦਾਬਹਾਰ ਰੁੱਖ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਫੀਨੋਲਿਕ, ਮੈਨਨੋਜ਼ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਸੱਕ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨਸ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਪੀਪਲ ਫਟੀ ਹੋਈ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੱਕ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ-ਸਟਾਪ ਹੱਲ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਅਨਿਲ ਬਾਂਸਲ ਤੋਂ ਪੀਪਲ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ।
ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਤੋਂ 6 ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
1. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ
ਪੀਪਲ ਦਾ ਰੁੱਖ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਤੱਕ ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਤੇਲ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਜੀਵਨੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਏੜੀਆਂ ‘ਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਲੀਪਰ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਅੱਡੀ ਚੀਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਿੱਟੀਆਂ ਵੀ ਫਟ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਲੇਪ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਟੀ ਹੋਈ ਏੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਏੜੀਆਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਣ।
3.ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ‘ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਧੱਫੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫੋੜੇ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।
ਹੁਣ ਇਸ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੀਪਲ ਦੇ ਸੱਕ ਦੀ ਰਾਖ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਕੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
4 ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ
ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਚਬਾਓਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਸਗੋਂ ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
5 ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਲਈ
ਪੀਪਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਗੰਦਗੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੀਪਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਉਬਾਲ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਅੱਧਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
Also Read : Raw Mangoes : ਜਾਣੋ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ
Connect With Us : Twitter Facebook
SHARE
