India News, ਇੰਡੀਆ ਨਿਊਜ਼, Cavity : ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਖੋਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕੱਢਣਾ ਦੇਸੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਖੋਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ
ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੂਜੇਨੋਲ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
ਗਰਮ ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਲੂਣ ਘੋਲੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁਮਾਓ। ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ
ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹਰਬਲ ਉਪਚਾਰ
ਕੁਝ ਦੇਸੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਮ ਜਾਂ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ। ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ
ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਗਿਆਨ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਫਿਲਿੰਗ, ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਜਾਂ ਕੱਢਣ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
Read Also : Skin Care : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਨਿਖਾਰ ਕਰ ਦਿਤਾ ਹੈ ਧੁੱਪ ਨੇ ਘੱਟ ਤਾਂ ਇਹ ਅਜਮਾਓ
SHARE
