ਇੰਡੀਆ ਨਿਊਜ਼:
Benefits Of Eating Raw Onion Mixed With Lemon : ਬਿਨਾ ਸਬਸਟੀਬ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਕਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਿਆਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਿਆਜ਼ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਨਿੰਬੂ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਲਾਭ ਦੁੱਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਵਰਗੇ ਗੰਛਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ.
(Benefits Of Eating Raw Onion Mixed With Lemon)
ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਪਾਵਰਹਾ house ਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਲਾਸ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਵਰਗਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ਾਈਲ ਕੋਚ ਲੂਕ ਕੋਤਿਨੋ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੰਨੇ ਤੇ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਉਸਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.
ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਲਾਭ (Benefits Of Eating Raw Onion Mixed With Lemon)
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਕਾਟਿਨਹੋ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸਟਾਰਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਨੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਿੰਸੀਗਤਿਕ ਇੰਚਨਿਨ ਫਰੂਕਟੋਲਗੋਟਰਾਈਡਸ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਲਾਦ, ਚਟਨੀ, ਚਿਕਿੰਗ, ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਗ੍ਰੈਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਲਾਇਕੋਪੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦ (Benefits Of Eating Raw Onion Mixed With Lemon)
ਪਿਆਜ਼ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੋ ਕਿ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਸਵੈਚਲ ਕਟੋਰਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
(Benefits Of Eating Raw Onion Mixed With Lemon)
SHARE
