Pomegranate Peel Tea
Pomegranate Peel Tea: ਵੈਸੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਵੀ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲਸ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਪਰਫੂਡਸ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6 ਦੀ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਖਾਧੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਾਂਗ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Voter Id Aadhar Card Link ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਵੋਟਰ ਆਈਡੀ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਕਿਉਂ ਉੱਠ ਰਹੇ ਹਨ ਸਵਾਲ?
ਰੈਸਿਪੀ Pomegranate Peel Tea
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖਾ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਅਨਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਲੈਂਡ ਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ।
ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਬਰਤਨ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ Pomegranate Peel Tea
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ Pomegranate Peel Tea
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਨਾਰ ‘ਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ Pomegranate Peel Tea
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ‘ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ‘ਚੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ Pomegranate Peel Tea
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਮਕ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ Pomegranate Peel Tea
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ‘ਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੌਨਸਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ Pomegranate Peel Tea
ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ, ਫਿਨੋਲਿਕਸ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Pomegranate Peel Tea
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : Disney+ Hotstar ਜਲਦ ਹੀ HD ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਨਵੇਂ ਪਲਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
Connect With Us : Twitter Facebook
SHARE
