Home Remedies For Diabetes Patients: ਸ਼ੂਗਰ ਹੁਣ ਉਮਰ, ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
ਨਿੰਬੂ (Home Remedies For Diabetes Patients)
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਖੀਰਾ (Home Remedies For Diabetes Patients)
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਖੀਰਾ ਖਾ ਕੇ ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਗਾਜਰ ਪਾਲਕ (Home Remedies For Diabetes Patients)
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਾਜਰ-ਪਾਲਕ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਲਗਮ (Home Remedies For Diabetes Patients)
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਤਰੋਈ, ਲੌਕੀ, ਪਰਵਾਲ, ਪਾਲਕ, ਪਪੀਤਾ ਆਦਿ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਲਗਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਲਗਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਪਰਾਠੇ, ਸਲਾਦ ਆਦਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਵਾਦ ਬਦਲ ਕੇ ਲਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਾਮੁਨ (Home Remedies For Diabetes Patients)
ਜਾਮੁਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਜਾਮੁਨ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀ ਲਈ ਫਲ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਦਾਲ, ਸੱਕ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਗੂੰਦ ਸਾਰੇ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜਾਮੁਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਾਮੁਨ ਦੇ ਦਾਣੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਮਬੋਲਿਨ ਨਾਮਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਦਾਲਾਂ ਦਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖ ਲਓ।
ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
(Home Remedies For Diabetes Patients)
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ :Health Tips ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
Connect With Us : Twitter Facebook
SHARE
