ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਕੌਸਲ
Home Remedies For Burning Feet: ਅਕਸਰ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ਦੱਸਾਂਗੇ।
1. ਕਰੇਲਾ
ਕਰੇਲੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ‘ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਲਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਰੇਲੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਰੋਗ ‘ਚ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਲੌਕੀ
ਲੌਕੀ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਗੁੱਦਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਲੀਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਜਲਨ ਆਦਿ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
3. ਸਰ੍ਹੋਂ
ਹੱਥਾਂ, ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਜਲਨ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 2 ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ 1 ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਰੱਖੋ। 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਪੈਰ ਸਾਫ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
4. ਮਹਿੰਦੀ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਲਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
5. ਧਨੀਆ:
ਸੁੱਕੇ ਧਨੀਏ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਲਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਚੱਮਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਦਿਨ ‘ਚ 4 ਵਾਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਲਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
6. ਮੱਖਣ:
ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਲਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
7. ਕਤੀਰਾ (ਕਤੀਰਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਮ ਹੈ):
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਚੱਮਚ ਕਤੀਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਸਵੇਰੇ ਕਤੀਰਾ ਖਿੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਲਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
8. ਵਿਟਾਮਿਨ:
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-1 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-1 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮਟਰ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਲੂ, ਦੁੱਧ, ਪੁੰਗਰਦੀ ਕਣਕ, ਕਾਜੂ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ।
9. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ:
ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਵਾਓ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
(Home Remedies For Burning Feet)
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:Home Remedies For Dizziness ਚੱਕਰ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: How To Open Blocked Nose Home Remedies ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨੱਕ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
Connect With Us : Twitter | Facebook | Youtube
SHARE
