Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health : ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਜੀ ਲਹਿਰ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਕ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। (ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ)
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਮਾਹਰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਬਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਚਰਚਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (ਸੀਓ2) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜੋ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਕਿਉਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ? Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
ਨਹੀਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (CO2) ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (CDC) ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ CO2 ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਸੀਡੀਸੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮਾਸਕ ਤੋਂ CO2 ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਢਾਲ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਾਸਕ ਸਾਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ, ਭਾਵ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕਿਹੜਾ ਮਾਸਕ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
ਕਿਹੜੇ ਮਾਸਕ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ। ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਓਮਾਈਕਰੋਨ ਦੀ ਲਾਗ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਓਮੀਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। (ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨ-95 ਮਾਸਕ ਕਿਉਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨ-95 ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 95% ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ 100% ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਡਬਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
ਡਿਊਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਮੁਤਾਬਕ ਡਬਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ‘ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ‘ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਬਲ ਮਾਸਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਾਓ।
ਕਿਹੜੇ ਮਾਸਕ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ? Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
ਸਿੰਗਲ ਲੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਪਹਿਨੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ।
CO2 ‘ਤੇ CDS ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ? Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (CO2) ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ CO2 ਅਣੂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਾਸਕ ਪਾ ਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
ਮਾਸਕ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਫਿਟਿੰਗ ਲਈ ਹੀ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧੋਵੋ।
Is Wearing A Face Mask Harmful To Your Health?
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:How to Avoid Trading Account Fraud?
Connect With Us : Twitter | Facebook | Youtube
SHARE
