keep smiling
keep smiling: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮੂਰਖ ਜਾਪਦੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰ ਆਈਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਘਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ 5 ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲਈ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਗੇ।
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਦੀ ਛੜੀ ਹੈ keep smiling
ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ‘ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਕਠੋਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਆਪਣਾ ਜਾਦੂ ਚਲਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਖਾਸ ਪਲ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹ ਇੱਕ ਤਣਾਅ-ਬਸਟਰ ਹੈ keep smiling
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਚੁੱਪ ਛਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਹਿਲ ਕਰੋ, ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਅਗਲੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕਦਮ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ keep smiling
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ? ਬਸ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਹੱਸੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੇਗੀ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਹ ਮਦਦ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ੱਕੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗੀ। ਅਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ.
ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ keep smiling
ਰੋਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤਣਾਅ, ਥੱਕਿਆ, ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮੁਸਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਕਹਾਂਗੇ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੇਖੋ।
ਇਹ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ ਹੈ keep smiling
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਕਹੋ, ‘ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ’। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ‘ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਮੇਰਾ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਕਲੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਇਸ ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੋ।
keep smiling
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: First Schedule of Gadar 2 Wraps Up ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ First Look
Connect With Us : Twitter Facebook
SHARE
